Поиском средств борьбы с сезонным недосыпанием вплотную занялись создатели интерактивной программы Sleepio. Наблюдая за сном 21 тысячью добровольцев, они узнали самый неблагоприятный для сна месяц в году. Им оказался февраль. Для засыпания в феврале, требуется в среднем 56 минут, в то время как в марте — 48 минут. Причем, не удается выспаться даже тем, кто ложится раньше обычного. В течение всего дня все равно клонит в сон и понижена работоспособность. 68% испытуемых жаловались на отсутствие по утрам ощущения энергетического подъема, отмечает портал Аргументы.ру.