Ученые из университета Британской Колумбии (Ванкувер) изучали, как волонтерство влияет на здоровье молодежи.

«Было очень интересно увидеть, как действия по поддержке других людей также улучшали здоровье подростков», — цитируются в пресс-релизе университета слова автора Ханны Шрайер (Hannah Schreier).

В исследовании приняли участие 106 учащихся из городской средней школы в Ванкувере. Они были разделены на две группы: те, кто регулярно занимался волонтерством в течение 10 недель, и те, кто только собирался заняться добрыми делами. Исследователи измеряли индекс массы тела учащихся, уровень холестерина до и после эксперимента. Они также оценили, насколько подростки уверены в себе, какое у них настроение, состояние психического здоровья и уровень эмпатии (сочувствия).

Группа волонтеров один час в неделю посвящала после уроков работе с живущими по соседству учащимися младших классов. Спустя 10 недель у волонтеров были меньшие показатели лейкоцитов (воспалительных процессов) в крови, снизился холестерин и вес по сравнению с теми, кто пока никому не помог.

«Те волонтеры, кто рассказал о подъеме эмпатии, альтруистических настроениях и улучшении душевного состоянии, почувствовали наибольшее улучшение в своем сердечно-сосудистом здоровье», — говорит Шрайер.

Сердечно-сосудистые заболевания одна из ведущих причин смертности в Канаде и США. Первые их признаки могут обнаружиться уже в подростковом возрасте. Раннее проведенные исследования доказали, что психосоциальные факторы, такие как стресс, депрессия или благополучие играют свою роль в развитии таких болезней.