Риск сердечно-сосудистых заболеваний сокращается вдвое при отказе от курения, несмотря на то, что этот шаг обычно приводит к набору лишнего веса, установили ученые из США, труд которых опубликован в Journal of the American Medical Association (JAMA).

В исследовании приняли участие порядка трех тысяч человек, которые обследовались раз в четыре-шесть лет на протяжении 20 лет, с середины 1980-х до середины 2000-х. Все пациенты были разделены на три группы: кто никогда не курил, кто курит и те, кто бросил.

«Среди людей, не страдающих диабетом, те, кто бросил курить, имели на 50% меньший риск инфаркта, инсульта или смерти от сердечно-сосудистого заболевания, и какой-либо набор веса не менял этого эффекта», — цитируются в пресс-релизе Массачусетской клинической больницы слова доктора Джеймса Мэйгса (James Meigs), ведущего автора.

К третьему обследованию 31% участников были курильщиками, а к 11 осмотру лишь 13%. Тенденция к набору веса наблюдалась у всех пациентов. Пациенты набирали в среднем 1-2 фунта (до одного килограмма) между медосмотрами, однако те, кто бросил, набрали в среднем от 5 до 10 фунтов (до 5 килограммов) по сравнению с данными осмотра в статусе курильщика.

«Но не имело значения, как много они прибавили в весе, риск сердечно-сосудистых проблем в течение шести лет после отказа от курения снизился вдвое для пациентов без диабета», — говорится в пресс-релизе.

Та же тенденция была отмечена и у пациентов с диабетом, но из-за того, что таких участников было менее 15% от общего числа, нельзя считать эти результаты статистически значимыми, отмечают авторы.

«Сейчас мы без сомнения можем сказать, что отказ от курения имеет очень позитивный эффект с точки зрения сердечно-сосудистых рисков, даже если бросившие курить наберут лишний вес в умеренном объеме», — говорит доктор Мэйгс, доцент Гарвардской медицинской школы.